Programa d’Activitat Física per a la Gent Gran
L’objectiu d’aquest programa no és més que proporcionar activitat física a la gent gran i aconseguir inculcar-la com a hàbit de vida saludable, tal com recomana l’OMS. Concretament, es tracta de realitzar dues sessions d’activitat física al mes, dirigida per un tècnic graduat en CAFE, i també és complementat amb altres tasques per poder treballar-les a casa, com per exemple, taules d’exercicis físics i fulls de seguiments dissenyats i avaluats pel mateix tècnic esportiu.
Millorar o mantenir l’equilibri, la coordinació i l’agilitat.
Disminuir el risc d’aparició de malalties cròniques o alentir-ne la progressió.
Millorar la qualitat de vida, l’autoestima i la seguretat en un mateix.
Facilitar les relacions socials.
Potenciar o mantenir les habilitats comunicatives amb les persones del seu grup social.
Millorar, mantenir o alentir la pèrdua de capacitats cognitives: atenció, concentració, memòria, comunicació verbal i no verbal…
