Activitats d’Esport Per Tothom (ExT)

A mesura que ens anem fent grans, necessitem mantenir un estil de vida sa i actiu que ens permeti continuar gaudint fent allò que ens agrada.

Activitat on es treballarà tant les capacitats físiques principals com es practicaran jocs i tasques amb música. Estarà completament adaptada a les necessitats dels i les participants amb la finalitat d’aconseguir incrementar la pràctica esportiva en aquest col·lectiu.

Per això des del Consell Esportiu de la Noguera oferim aquestes activitats dirigides a Camarasa on els i les participants practicaran exercicis molt variats, des del treball de la postura i respiració fins al desenvolupament de capacitats físiques com la força i resistència..