Tonificació Sènior 2H/SETMANA

Albesa

 1 d’octubre de 2024 – 12 de juny de 2025

  • Curs de 2024-2025
  • Dimarts i dijous de 19:30h a 20:30h
  • Lloc: Centre Cívic Victorina Vila Badia (La Saleta)

Des del Consell Esportiu de la Noguera volem fomentar i promoure la pràctica d’exercici físic a Albesa.

Apunta’t a aquesta activitat si vols enfortir tota la musculatura combinant exercicis amb material extern o amb el teu propi cos. Treballarem totes les capacitats físiques: la força, la resistència, la flexibilitat, etc. conservant el principal objectiu: mantenir i millorar el nivell de condició física i adoptar l’esport com a hàbit de vida saludable.